10代の頃にヨガと出会い、地方公務員として勤務した後、2021年にフリーランスインストラクターとして独立。
ヨガやピラティスが人生にもたらしてくれた大きな変化を、より多くの人に届けたいという思いから、自宅スタジオやレンタルスタジオでレッスンを行ってきました。レッスンだけでなく、マーケットなどのイベント企画も手がけ、幅広いジャンルで活動を展開。2026年9月、ヨガ・ピラティススタジオ「STUDIO UNE」をオープン。これからも、関わる方々の暮らしがより豊かになるよう、サポートを続けていきたいと思っています。

三重県を中心にヨガインストラクターを行っています。幼少期はクラシックバレエを習い、学生時代は硬式テニス部に所属。体を動かすことや自分を表現することが幼い頃から大好きです。高校生の頃に子育て支援や産後ケア等に興味を持ち始め、「女性に寄り添い、支える存在になりたい」という夢を持つようになりました。現在はその夢を実現するために、ヨガを通してお客様の心身に寄り添い、癒しや居場所を届けるようなレッスンを心掛けております。

歯科衛生士として働く中で、肩こりや腰痛に悩み、「自分の身体ときちんと向き合いたい」と思ったことをきっかけに、ヨガを始めました。

続けていくうちに、身体がほぐれるだけでなく、呼吸が深まり、気持ちまで穏やかになっていく。その心地よさに惹かれ、2016年にヨガ講師として活動を始めました。

現在は伊勢志摩を中心に、地域でのヨガクラスやイベント、宿泊施設での出張レッスンなどを行っています。

幼い息子を育てる母として、また40代を迎えた一人の女性として、自分のことを後回しにしてしまう忙しい日々を過ごしながら、年齢とともに変化していく身体や心の感覚とも向き合っています。

レッスンで大切にしているのは、きれいにポーズをとることよりも、呼吸を整え、今の自分の身体の声に耳を澄ませることです。

ヨガの時間が、身体をほぐすだけでなく、張りつめていた心までゆるみ、また穏やかな気持ちで日常へ戻るための小さな余白となるように。

一人ひとりのその日の身体や気持ちに寄り添いながら、日常を少し軽やかにするお手伝いができれば嬉しいです。

現在ピラティスインストラクターとして活動しております。元々、身体を動かす事が大好きで、ピラティスの他に筋トレにも取り組んでいます。
身を持って感じた"身体が変わる楽しさ"を沢山の方にお伝えできますように🌱

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