サービス内容

マシンピラティスやプロップス（補助道具）を使い、身体の内側から丁寧にアプローチしていくレッスンです。 負荷やサポートを細かく調整できるため、初めての方から経験者まで、 それぞれの身体に合わせた動きを行うことができます。 身体の癖に気づき、正しい身体の使い方を身につけることで、日常の動作そのものが変わり、姿勢が変わり、疲れにくい身体と心地いい自分に出会うことができます。 パーソナルレッスンはすべてのクラスがお子様連れ可能です。 ご予約時に備考欄へご記入ください。